美国继续改进海军战略核兵力质量。第1艘“三叉戟”导弹核潜艇已经下水，其它6艘在建造中，12艘“海神”导弹核潜艇改装“三叉戟C4”导弹的工作也于当年开始做。“三叉戟C4”导弹携带8个10万吨当量的分导式弹头，射程4,000海里，几乎两倍于之前美海军潜艇战略导弹射程，并且它的圆概率误差减到450米。
第二代“三叉戟”导弹(D5)现在处于初期发展阶段，其射程将达6,000海里，携带14个15万吨当量的分弹头(可能采用MK500“逃避者”机动式弹头)。在全球定位系统“导航星”卫星的配合下，“三叉戟D5”导弹的精度能达到很高的程度。
在常规兵力方面，美国海军舰艇数量在七十年代期间急剧下降，主要水面作战舰艇已减少至178艘，但是如果当时的长期造舰计划能够顺顺利利地进行，这种趋势将会逆转。
1979年卡特总统否决了国会关于建造第四艘“尼米茲”级航空母舰的议案，坚持建造一种新的中型常规动力航空母舰。SSN-688级攻击型核潜艇计划共建42艘，当时有9艘服役，该年晚些时候还有3艘服役。射程100公里的“鱼叉”导弹已经服役，射程远得多并可携带核弹头的“战斧”导弹有可能是在1981年后交付部队使用。此外，美国海军正在改进两栖战兵力，包括研制新型的气垫登陆艇。
苏联苏联海军战略兵力续续取得显著的进展。苏联当时有64艘战略潜艇，共载950枚弹道导弹(不含SS-N-4和SS-N-5导弹)。在64艘战略潜艇中，包括5艘DII级潜艇和9艘DIII级潜艇。DII级潜艇携带16枚射程4,800海里的SS-V-8导弹，DIII级潜艇将装备射程5,000海里有3个分弹头的SS-N-18导弹。据信，另一新研制的潜射战略导弹--SS-N-17导弹--慢慢的开始服役，装在1艘Y级潜艇上。此外，苏联海军正在研制一种新的潜射飞航导弹，以代替陈旧的 SS-N-3导弹。
在常规兵力方面，苏联海军继续着重建造新的两栖战舰艇(例如“伊万·罗果夫”级船坞登陆舰)、航空母舰(两艘“基辅”级航空母舰服役，另一艘已下水)和攻击型潜艇。在建造中的其它主要水面作战舰艇有“卡拉”级巡洋舰、“克列斯塔Ⅱ”级巡洋舰、“克里瓦克”级驱逐舰。在建造中的小型水面作战舰艇有“玛特卡”级导弹艇，它或许将取代“黄烽”级导弹艇。另外，据报道，波罗地海船厂当时正在建造2万吨以上的核动力巡洋舰。
1980年共有人员524,200名，战略潜艇41艘，攻击型潜艇80艘，主要水面作战舰艇178艘，两栖战舰船65艘，辅助舰船83艘，预备役舰艇107艘，飞机5,000架以上。
31艘“拉菲亚特”级导弹核潜艇，每艘携带16枚“海神C3”导弹(其中12艘将改装“三叉戟C4”导弹)。
73艘核动力攻击型潜艇:9艘“洛杉矶”级，37艘“鲟鱼”级，13艘“长尾鯊”级，7艘“鳐鱼”级，5艘“鲣鱼”级，1艘“里普寇姆”号，1艘“一角鲸”号。
7艘常规动力攻击型潜艇:3艘“白鱼”级，2艘“灰鲸”级，2艘“刺尾鱼”级。
3艘核动力航空母舰:2艘“尼米茲”级(91,000吨)，1艘“企业”号(89,600吨)。
这些航空母舰通常每艘装载一个航空联队(70~95架飞机)，包括2个战斗机中队(24架F-14A或24架F-4J)、3个攻击机中队(2个中队配备24架A-7E，1个中队配备10架A-6E)、1个侦察机中队(3架RA-SC或3架RF-8G)、2个反潜机中队(1个中队配备10架 S-3A，一个中队配备8架SH-3A/D/G/H反潜直升机)、1个电子对抗机中队(4架EA-6B)、1个空中预警机中队(4架E-2B/C)、4架 KA-6D空中加油机和其它专用飞机。
8艘核动力导弹巡洋舰:3艘“弗吉尼亚”级，2艘“加利福尼亚”级，1艘“特鲁克斯顿”号，1艘“长滩”号，1艘“邦布里奇”号。
20艘常规动力导弹巡洋舰；8艘“贝耳克纳普”级，9艘“利希”级，2艘“奥尔巴尼”级，1艘“克里弗兰”号。
37艘导弹驱逐舰:10艘“孔兹”级，4艘“F.谢尔曼”级，23艘“C.F.亚当斯”级。
35艘火炮和反潜驱逐舰:21艘“斯普鲁安斯”级，13艘“F.谢尔曼”和“赫尔”级驱逐舰，1艘“基林”号。
58艘火炮护卫舰:46艘“诺克斯”级，10艘“加西亚”级，2艘“布朗斯廷”级。
(7)两栖战舰艇1艘“罗利”号旗舰，2艘“兰岭”级旗舰，3艘“塔瓦拉”级通用两栖攻击舰，7艘“硫黄島”级两栖攻击舰，12艘“奥斯廷”级两栖船塢运输舰，2艘“罗利”级两栖船坞运输舰，5艘“锚位”级船坞登陆舰，8艘“汤马斯吞船坞登陆舰，20艘“纽波特”级坦克登陆舰，5艘“查理斯吞”级两栖货船。
(9)预备役舰艇3艘潜艇，6艘航空母舰，4艘战列舰，7艘廵洋舰，46艘后勤支援舰，41艘运兵船、货船和油船。
第六舰队(地中海):2艘航空母舰，16艘水面作战舰艇，1个海军陆战队两栖营(5~7艘两栖舰船，运载一营海军陆战队)。
第十舰队(西太平洋):2艘航空母舰，19艘水面作战舰艇，1个海军陆战队两栖营，1个海军陆战队登陆营(除不配备直升机外，其它与海军陆战队两栖营大体相同)。
1980年有人员433,000名(包括海军航空兵59,000人、海军陆战队12,000人、岸防炮和火箭部队8,000人)，战略潜艇90艘，攻击型潜艇和飞航导弹潜艇248艘，主要水面作战舰艇275艘，两栖战舰船约85艘，辅助舰船295艘，预备役舰艇144艘，作战飞机约870架。
”如果按照美苏限制战略武器协定，其中23艘不被认为是战略潜艇，它们共计运载78枚SS-N-4或SS-N-5导弹。
34艘Y级导弹核潜艇,其中33艘运载16枚SS-N-6“叶蜂”导弹”，1艘装备12枚SS-N-17导弹。
41艘攻击型核潜艇:13艘N级，17艘V-1级，5艘V-II级，5艘 E级，1艘A级。
138艘攻击型柴油机潜艇:60艘F级，1艘G级，10艘R级，10艘 Z-1V级，40艘W级，4艘B级，8艘T级，5艘Q级。
45艘飞航导弹核潜艇:1艘P级(运载10枚型号不明的导弹)，15艘C级(每艘携带8枚SS-N-7导弹),29艘E-II级(每艘携带8枚SS-N-3导弹)。
24艘飞航导弹柴油机潜艇:16艘J級(每艘携带4枚SS-N-3导弹)，6艘W-“长箱”型(每艘携带4枚SS-N-3导弹)，2艘W-“双筒”型(每艘携带2枚SS-N-3导弹)。
2艘“基辅”级(43,000吨)，每艘装载12架垂直起降飞机和20架直升机。
2艘“莫斯科”級(14,500吨),每艘装载18架卡-25型反潜直升机。
50艘反潜驱逐舰:23艘“克里瓦克-I/II”级，8艘“卡宁”级，19艘“卡辛”级。
50艘驱逐舰:4艘“基尔丁”级，8艘经过改装的“科特林”级，18艘“科特林”级，20艘“斯科利”级。
(6)护卫舰20艘“米尔卡”级，48艘“彼加”级，35艘“里加”级，32艘“格里莎”级，1艘“科尼”号。
(7)两栖战舰船1艘“伊万.罗果夫”级船塢登陆舰，14艘“鳄鱼”级登陆舰，11艘“罗普恰”级坦克登陆舰，59艘“波尔纳克尼”级坦克登陆舰。
(8)辅助舰船85艘途中补给油船，40艘油船，25艘供应船，145艘舰队支援舰。
(9)预备役舰艇10艘Z级潜艇，90艘W級潜艇，15艘Q級潜艇，2艘“斯维尔德洛夫”级巡洋舰，15艘“斯科利”级驱逐舰，12艘“里加”级护卫舰。
约870架作战飞机:包括30架图-22M“逆火B”式攻击轰炸机、295架图-16“獾C/G”式中程轰炸机、40架图-22“眼罩C”式中程轰炸机、约30架“铁匠MP”式垂直起降飞机、30架“装配匠”式战斗机、40架图-16“獾D/F”式侦察机、30架图-16电子对抗飞机、215架海上侦察机(45架图-95“熊D”、30架“熊F”、50架伊尔-38“五月”)、90架别-12“邮件”式水上飞机)。
约275架反潜直升机:25架米-14“烟雾”，250架卡-25A/B“荷尔蒙”。
黑海舰队(包括里海分舰队和地中海分舰队):25艘潜艇，75艘主要水面作战舰艇。
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